99999我哇`貌似有社交恐惧症

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 06:25:53
小时候说话也蛮大胆的``在小学和我姐姐经常看鬼片弄的我现在非常怕鬼!
现在经常感觉脸想红`摸着脸 还是凉的~但是额头蛮热滴`心跳也比较快`
不晓得怎么就紧张起来了`自己也控制不住`一会就脸红了`而且是脸越红就
越害羞`
见到有打架的我就害怕` 就把自己当成打架滴人了`然后又紧张起来``我上高中`在回民高中上的`那比较乱`我身体素质也不差`单挑几个也没什么问题`但是不知道是怕还是紧张`老脸红啊`郁闷`

你好,根据你的描述应该是恐惧情绪.不是社交恐惧症.勇敢面对恐惧,才能克服恐惧.发现自己原有的恐惧是多余的.勇敢面对自己恐惧的对象.反复接受恐惧的刺激,接受恐惧的目标,慢慢适应这种刺激,从而消除恐惧.逃避心理.你要知道你害怕的原因更本没有科学根据,胡思乱想.很多令人恐惧的东西往往都是"怀弓蛇影",不足为犋的.你恐惧对象是人,则应采取与对方亲近的方式,这样可以了解对方,发现自己原有的那种恐惧心理是多余的.

你这不是社交恐惧症！

1是直接去医院你出钱他开药什么问题都解决。
2自己调节，比如系统脱敏疗法（说简单点就是
自己做个想像回到另自己恐怖的场景中，然后像
修图一样把这个画面变的可爱一点就可以了，我是过来人哈哈）。
祝你早日脱离阴影，过上幸福的生活。

不是，建议换个环境，因为人总是在熟悉的地方越表现的不真实

拜托，你单条都行。换个环境吧，到个陌生的环境磨练一下

你们怎总是提到打架？打架不是社会。我觉得你的生活环境让你觉得很不爽，其实你自己的心理没有问题。如果你生活在一个文明的环境中我相信你的心理会改变。